Корисни својства на зелка

Cодржина

• Третман на зелка сок
• Зелка во козметологијата

Зелка има широк опсег на употреба во народната медицина поради своите корисни и лековити својства.

хемиски состав на зелка и (од она што го третира зелка?)

Зелка е пронајден број на AJ тело супстанции. Разни видови, што содржи од 1.3 до 21% материи, кои вклучуваат протеини, масти, шеќери, диететски влакна. Постојат каротеноиди, слободен thiocyanates и rodanidogennye гликозиди glucobrassicin и neoglyukobrassitsin (кои содржат сулфур) и thioglycoside progoitrin.

содржина на протеини е многу побогата зелка морков, цвекло, rutabagas, репа. Протеините се зелка извор на есенцијални амино киселини (лизин, треонин, метионин) кои се неопходни за крв, раст и обновување на ткива, стимулирање на бубрезите, надбубрежната жлезда, тироидната жлезда, а исто така, распаѓање и излачувањето на странски протеини. Зелка е познат по U витамин, кој е во состојба да се излечи чир на желудникот и дуоденален улкус, улцеративен колитис, гастритис и цревата бавноста. и го активира функциите на црниот дроб.

Богата со зелка и витамин К. Тоа е потребно за нормален метаболизам, заздравувањето на раните, крварење, формирање на коските и забите здрави, му помага на црниот дроб. Од особена вредност е зелка како извор на витамин Ц Овој витамин може да бидат присутни во зелка во исто концентрација во текот на 7-8 месеци. Овој имот не се имате било какви зеленчук, овошје витамин Ssohranyayut само цитруси (портокали, мандарини и лимони). Покрај погоре, во зелка imeyutsyavitaminy Е, B1, B2, B3, P, PP, H, каротин, провитамини D.

Зелка е речиси и да нема скроб и многу малку сахароза, па тоа е корисно за дијабетичарите. Зелка е нискокалорична, така што може да бидат вклучени во исхраната на пациентите кои страдаат од дебелина. Тоа е корисно за запек, го поттикнува лачењето на желудечната сок.

Ајде да отплесвам малку и да се види на видео за придобивките од зелка)

Влакна зелка подобрува моторна активност на цревата, па затоа е особено корисно за запек, хемороиди. Покрај тоа, влакна промовира излачување на токсините и холестеролот кој спречува атеросклероза болест, влакна има позитивно влијание врз развојот на корисни цревната микрофлора - неопходен елемент за подобрување на процесот на варење. Зелка се препорачува кај пациенти со дијабетес, бидејќи содржи многу малку јаглехидрати и таму е многу потребно за нашето тело млечна киселина.

Третман на зелка сок

На употребата на зелка сок е неверојатно брз лекува чир 12 дуоденален улкус. Единствениот недостаток е честа формирање на гасови. Со еднаков успех, можете да го користите сок од морков, што е многу вкусно.

зелка сок Тој има одлични чистење својства и ја намалува тежината. формирање на гас во цревата се должи на фактот дека зелка сок се распаѓа на хемиска реакција во цревата на акумулираните распаѓање производи. Клизма да ги отстранат и гас и производите на распаѓање предизвикува гасови. Ако голема количина на гас или се чувствува загриженост, тогаш тоа може да се должи на абнормална цревата токсични состојба по пиење зелка сок. Во овој случај, се препорачува да се користи голема количина на сок за чистење на дебелото црево со пиење на сок од морков дневно, или мешавина од морков и спанаќ сок за 2-3 недели со дневна чистење клизма. Тоа е забележано дека кога црево е во состојба да апсорбира зелка сок, тоа делува како средство за чистење за долг период, особено во дебелина.

Зелка сок се користи хроничен гастритис, особено со ниска киселост, чир на желудникот и дуоденумот 12, слезината и црниот дроб болест, дебелината. Се 1-2 чаши 2-3 пати на ден еден час пред јадење во форма на топлина.

Зелка во козметологијата

Козметички својства на зелка се широко се користи како маска за лице.Маски од зелка имаат белење ефект. Покрај тоа, маската совршено влогови на кожата. Маска од зелка е надредениот на добро измиени кожата без да влијае на кожата околу очите. Наједноставниот негување маска - pureed карфиол во мелница за месо и morkovotzhimayutsya. Како резултат на редок цемент се додава лажица мед и јогурт. Како резултат на Маската се нанесува на лицето за десет минути. Потоа се мијат со ладна вода.

Добро е да знаете

Повеќето лековити својства на зелка, не се термички обработени: во свежа и кисела.

При купувањето на внимание зелка плати на главата. Таа мора да биде тешка, чиста, без жолти дамки. Свежа зелка е светло зелена и тешки тежина. Не одговара на листови зелка со кривење.