Пијалок, деца, млеко - да бидат здрави!

Видео: Музички карикатури: Кој е опасан на една ливада (Среќен Рингишпил број 5)

Навика на пиење млеко од детството не е само корисна за цел живот, но исто така ја подобрува физички податоци и способноста да се одржува рамнотежа кај постарите лица.

Видео: Карикатури: Кој пасе на ливадата

Научниците од Бристол и Кардиф универзитет (и - United Kingdom) анализа на историските записи на храната произведена во две големи студии кои испитуваат децата навики на повеќе од илјада мажи на возраст од 62-86 години. Експертите оценуваат ефектот на храната, особено млеко, протеини, калциум и масти, физичка способност и тест агилност. Постарите испитаници врши серија на различни вежби, вклучувајќи тестови на одење, енергија и зачувување на рамнотежа.

Се покажа дека потрошувачката на калциум во детството, млечни протеини и зголемена мобилност во подоцнежниот живот. Покрај тоа, децата љубов (или навика) на млеко се чуваат многу живот, кои само го зајакна здравјето на мажите. Меѓу многуте здрави навики кои се поставени во младоста, еден од најважните научници го нарекуваат задолжителен појадок. Фановите на млеко и појадок имаат повеќе хранливи исхрана од оние кои одбиваат млеко и првиот оброк.

И се покажа дека секоја дополнителна чаша млеко на ден за време на детството се поврзани со на 5 отсто зголемување на брзината на одење и намалување од 25 отсто во веројатноста дека ќе биде полошо да се задржи рамнотежата кај постарите лица.

Видео: Пијте деца млеко - да бидат здрави! цртан филм

Препорачани стапка на потрошувачката на млеко денес се: 2 чаши на ден за деца 2-3 години, 2,5 - за деца 4-8 години, 3 - за адолесцентите, младите и возрасните.