Што е добар е банана?

Видео: банани - superpodkormka растенија и цвеќиња. Застарените методи на одгледување

Тоа само така се случи дека банани не се сметаат за граѓани на Венеција како корисен производ. И залудно! Плодовите на ова растение содржи различни супстанции и може да се елиминира симптомите на различни нарушувања.

Бананите неправедно потценета. За среќа, не сите. (Фото: Роберт Recker / Corbis.)

Обиде да го убеди лаик, листата на сите на повеќето лекување, што е во банани.

Видео: банани

богата со витамини, минерали и растителни влакна, тие се одличен извор на енергија. Овие плодови, кои се мулти-носителка плодови, содржат големи количини на железо, која е неопходна за анемија. Изобилството на калиум овозможува користење на банана како средство за намалување на висок крвен притисок, превенција од остеопороза, ублажување на менструалните болки и да се минимизира ризикот од создавање на камен во бубрегот. И витамин Б6 помага да се балансира нивото на гликоза во крвта, што омекнува промени во расположението кои ги мачат жените за време на предменструален синдром.

Бананите задолжително треба да имаат улкус: тие се намали стапката на гастричниот сок и да се формира заштитна облога на ѕидовите на желудникот.

А сепак, овие плодови елиминира металоиди симптоми, олеснување на запек и намалување на утринска мачнина кај бремените жени.

Бананите содржат триптофан, серотонин и норепинефрин, кои им помогне на се справат со депресија и да се релаксираат. Витамин Б смирува нервниот систем, и Б6 отстранува симптомите на раздразливост и несоница.

Со банани може да започне цврста храна кај доенчињата, бидејќи тие се лесно да се вари и не предизвикува алергии.

Поради слаткиот вкус на банана помага да се задоволи желбата за слатко желби за шеќер и други нездраво слатки. А зрели со помош на банана може да се заштитат себе си од макуларна дегенерација (макуларна дегенерација) и удари.

Такт луѓе дозволено во случај дури и банана кора.

По волумен меѓу култури банана рангирана на четвртото место во светот по ориз, пченица и пченка. Родот вклучува повеќе од 40 видови, главно дистрибуиран во Југоисточна Азија и Пацификот острови.

Видео: банана приклучок (банана приклучок)

Најсеверната видови - Јапонски банана (Муса basjoo, роден на Ryukyu Острови) - како украсно растение расте на брегот на Црното Море на Кавказ, Крим и Грузија.

Крвниот притисок. Со содржина на калиум од бананите се одлична работа со притисок проблеми, и ефикасно да се намали ризикот од срцев удар и мозочен удар. За оние кои имаат проблеми со срцето, банани - едноставно незаменлив овошје.

Анемија. Бананите, како јаболка, се многу богати со железо. Ако сте анемични, или напротив - сакаат да се заштитат себе си од тоа, банани - тоа е она што ви треба. Тие придонесуваат за развој на хемоглобинот и црвените крвни клетки, зајакнување на крвта во телото.

Зајакнување на коските. Бананите задржат калциум во телото, тоа не се појавуваат во урината, и останува во телото и се користи за зајакнување на коските. Ова е особено важно за љубителите на кафе што спротивно мие калциум од телото.

Подобрување на цревната микрофлора. Поради ензими кои се дел од супстанции банана кои влегуваат во телото со главна храна, се апсорбира од страна на телото побрзо.

Запек. Бананите се многу корисни за оние кои страдаат од запек. Редовното консумирање на банани ослободи од овој проблем.

Голема содржина на калиум од пулпата на банана спасува од напади gastrocnemius мускулите на оние кои се обучени многу.

Оток. Потрошувачката на банани намалува отокот кај оние кои страдаат од него.