Возење на велосипед е корисно дури и во најзагадените градови

Здравствени придобивки на возење велосипед или пешачење надминува негативното влијание на загадениот воздух, дури и со многу лоша атмосфера на градот, како што се Пекинг или Делхи. Ова се резултатите од една неодамнешна студија спроведена од страна на научниците од Универзитетот во Кембриџ.

Научниците откриле дека придобивките од возење велосипед или, на пример, ќе трае повеќе од ризиците од загадувањето на воздухот. Значи, вие можете безбедно да се промени во две тркала возила

Според истражувачите, тоа не е само уште еден доказ за придобивките "градот" вежбање. Во градовите со голем број на возила масовна промена на велосипеди може да се реши уште еден проблем - за намалување на штетните емисии во воздухот. Така навики промени ќе донесе двојна корист.

Експертите наведуваат дека редовно вежбање (дури и за многу кратко) го намалува ризикот од болести како што се дијабетес, срцеви заболувања и некои видови на рак. Но, што е со луѓето што се, на пример, не постојат дополнителни средства да платат за претплата во салата? Еден од начините - џогирање или одење на улиците на градот. Но, многу луѓе се загрижени за можните ризици од спортот во градот со загадениот воздух.

Се разбира, загадувањето на воздухот е еден од главните ризик фактори на животната средина за здравјето на луѓето. Научниците и лекарите заклучиле дека смог и чад убие милиони луѓе секоја година.

Една од главните извори на загадување на воздухот во градовите е транспорт. И соодветно на тоа, ако луѓето ќе почнат масовно се откаже од автомобили, автобуси и мотоцикли да се движи, на пример, од работа до дома, да се кандидира или велосипед, тоа ќе ви помогне да се намалат емисиите.

Претходните истражувања во Европа и САД покажаа дека придобивките од активно движење е поголема од потенцијалниот ризик. Сепак, ваквите студии се спроведени во градовите со релативно ниско загадување на воздухот. И како можеме да се применуваат овие резултати на повеќе контаминирани локации, тоа не е позната.

Истражувачите на Универзитетот во Кембриџ користеле компјутерски симулации за да се споредат ризиците и придобивките за различни интензитетот и времетраењето на физичката нивоа "градот" вежбање и загадувањето на воздухот во различни локации низ светот. За нивните симулации, научниците користат информациите добиени во текот на меѓународниот епидемиолошки студии и мета-анализа.

Така, во студијата за прв пат биле моделирани ризиците и придобивките од одење и возење велосипед во урбаните средини со висока концентрација на загадувањето на воздухот.

Користењето на овие податоци, истражувачите пресметале дека ризиците од загадување на воздухот не се негира здравствени придобивки на активен спорт во поголемиот дел од градовите низ светот.

И само еден отсто од градот, според Светската здравствена организација, нивото на загадување беше толку голема, што здравствените ризици се повисоки од придобивките од одење, трчање или возење велосипед.

Студија лидер д-р Марк Taino (Марко Tainio) забележува: "Нашиот модел покажува дека, да речеме, во Лондон од активен спорт здравствени придобивки во секогаш го надминува ризикот од контаминација. Дури и во Њу Делхи, еден од најзагадените градови во светот, луѓето имаат рок од пет часа неделно на велосипед на штета која предизвикува валкан воздух за здравјето, беше над придобивки од вежбањето".