Она што е корисно и штетни kumquat, студија

Видео: растителна храна. Корисни зеленчук. Корисни овошје. Корисни бобинки. лековити растенија

Kumquat Состојки: витамини и минерали

Однадвор kumquat личи на мешавина од портокал со лимон. Таа има светло портокалова боја портокалова, но нејзината големина е многу помала и повеќе издолжена форма. Максималната должина на ова овошје може да биде 5 сантиметри за дијаметар од 3 сантиметри. Kumquat цитрус вкус - малку кисело, но генерално се повеќе слатка, особено ако овошје зрее добро. Kumquat или kinkala овошје, како поинаку да го нарекуваат љубов, има многу ниска калории од нутриционистите и привлекува љубителите на здравата исхрана. 100 грама од ова овошје содржи само 70 калории.

Важно!Индикатор на калории kumvata во голема мера зависи од степенот на зрелост. Колку подолго го закачи на гранка - па тоа ќе биде послатка и повеќе калории. Сепак, 70 калории на 100 грама - тоа е од најголема важност.

За време на готвењето, kumquat обично станува повеќе хранливи. Особено, ако тоа се суши и се конвертира во суво овошје, бројката ќе се зголеми на 280 kcal за 100 грам производ. Но, бидете Како и да е, kumquat вклучат во вашата исхрана е достоен за тоа, бидејќи тоа е извор на витамини потребни од страна на човечкото тело, минерали и аминокиселини. Како и секоја друга цитрус, kumquat и ги содржи основните компоненти, како и многу голема количина на витамин Ц. Покрај тоа, во хемискиот состав на тропско овошје од Кина содржи:

Видео: Каков вид на егзотично овошје kumquat?

Корисни својства на kumquat

Разговараат kinkala и неговите корисни својства е бескраен, затоа што ова овошје се имаат многу силно влијание врз човечкото тело и нејзината редовна употреба може да има позитивно влијание на здравјето. Kumquat е многу широко се користи во ориенталната медицина, каде што се користи не само за превенција, но исто така и за насочени третман на комплексни болести. Поради тоа, треба да се каже дека kumquat не само корисни својства, и е куративна овошје:

Видео: Корисни од слатка грозје?

1. Како и сите други агруми, таа се залага одлична алатка во борбата против настинки и вирусни заболувања. Редовното консумирање на ова овошје помага за зајакнување на имунолошкиот систем се должи на акумулација во телото на голема количина на витамин Ц. За третман на кашлица и kumquat мед дури подготвува специјална напивка, и инхалација, направен од кожата на овошје, да помогне во борбата со назална конгестија.
2. Kinkala исто така големо влијание врз бактерии, така што во народната медицина, што се користи како антибактериски агенс. Особено, тоа се користи за борба против габа, воспаление на кожата, па дури и во гноен ексудат.
3. Kumquat стимулира метаболизмот на телото, што пак води до заклучок на активен телото на отрови, отрови и да се намали нивото на холестерол. Ова својство на овошје е многу важна за луѓето кои се борат со вишокот на масти акумулација.
4. Активира на желудникот и цревата, како на овошје киселина го поттикнува лачењето на гастричниот сок, а се содржани во составот на пектин и целулоза убав чист дигестивниот систем.
5. Срцето и крвните садови, исто така, почнуваат да работат подобро како минерални компоненти kumquat можност за нормализирање на крвниот притисок и подобрување на срцето дури и во староста. Луѓето кои редовно јадат kumquat, се заштитат себе си од остеоартритис и атеросклероза.
6. Кога јаде kumquat подобрува протокот на менталните процеси, кои придонесуваат за здрава овошје и содржината во него на етерични масла.
7. Етерични масла и витамини, кои се составени од kumquat, исто така, да ви помогне да се справат со нервна напнатост. Затоа е особено важно да се јаде kumquat во период на депресија, како и силна ментална стрес, што доведе до замор.

Дали има некаква корист од суво производ?

Се верува дека суви kumquat е во состојба да донесе едно лице повеќе корисни од свежо овошје. Ова се должи на фактот дека активните компоненти во процесот на сушење се двојно одржување на корисни својства. Така, ако сакате да се добие максимална корист од kumquat, што беше споменато погоре, тоа е подобро да се јаде суво овошје.

Важно! Парчиња на kumquat кора, се препорачува да се утврдат во собата. Ова не само што ќе донесе во собата пријатен мирис, но ќе се прочисти воздухот од бактерии и вируси.Тоа е особено важно да се јаде исушените лушпи на kumquat, како што се зголемува нејзината бактерицидни својства кои се важни за борбата против настинки во текот на процесот на сушење. Дури и ако само се свежо и суво овошје, суво сака да јаде, затоа што ќе доаѓаат од поинтензивен вкус.

Од страна на корисни својства на сушен kumquat исто така е неопходно да се спроведе:

1. Висока kaloriysnost производ, употребата на што е особено важно во ладна состојба, особено кога телото е ослабен и трошење на сили за борба против бактерии. Неколку сушено овошје може да се јаде секое утро, особено ако немате време за целосна појадок. Во овој случај, нормално тонот на денот ќе бидат обезбедени за вас.
2. Хранливи материи кои се дел од kumquat, овозможи да се нормализира дигестивниот процес и да им помогне на оние луѓе кои се веќе практично развиена гастритис и чир.
3. Сушен kumquat многу слатка, така што многу лесно може да се приклучи на исхраната на децата, тој ќе биде многу корисно.

Како да се јаде на kumquat?

Kinkala овошје, за разлика од сите агруми, се охрабруваат да се јаде со кожата. Се разбира, многу го направи тоа со лимони и портокали, но во случај на kumquat - тоа е навистина важна препорака, како што е во кора содржи најголемиот дел од хранливите материи. Покрај тоа, ако пулпа од kumquat има кисел вкус, а потоа кора слатка и пријатен, за што причина да се откаже од неговата употреба невозможно. Вие не само што може да се јаде коските на ова овошје.

Видео: лекување на: чоколадо е корисно?

Ако зборуваме за готвење, што е, на kumquat може да биде свежо и како дел од различни јадења, вклучувајќи ги топли. Ако свеж е добро прилагодени за салати, десерти и пијалоци коктел, потоа готви тоа може да се сервира како зеленчук и месо. Од плодот може да се подготви многу сосови солени и слатки слатко и dzhemy.Horosh и свежо kumquat од каде што е можно не само да се пие како посебен пијалок, но, исто така, да го додадете во овошје и smoothies, или се користи како преливи за салата. Интересно е тоа што, врз основа на kumquat dazhealkogolnye подготвување пијалаци како што се алкохол.

Дали сте знаеле? Kumquat може да се маринираат во банките, како и лимони. Во исто време на овошје ќе го задржи сите нејзини корисни својства, и нејзиниот вкус ќе се подобри само.

Како да се подготви kumquat?

Како што веќе видовме, kumquat отколку корисни, важно е да се обрне внимание и како да се подготват правилно во ризницата на здравјето е секогаш на дофат на раката во тешки зимски имунолошкиот систем. Купи само треба да се зрели плодови, без присуство на видливи оштетувања, иако тие не треба да биде премногу мек и perespevshimi, бидејќи тие не може да се чуваат за долго време.

За да kumvat што е можно подолго да ја задржат својата свежина, треба да се стави во фрижидер во посебна комора за складирање на овошје. Вистината пред тоа не е излишно да се мијат и суво овошје.

Корисни во зима ќе замрзнати образувам од kumquat. За да го направите ова, овошје треба да критикувам или блендер за да се произведе униформа на пире од неговите компири. Во оваа држава, што се пренесува со мал сад и замрзнување, да се почитуваат температура од -15 до -19 C. Во оваа држава, овошје може да ги задржи своите корисни својства за 6 месеци, што е, речиси до лето.

Дали сте знаеле? Широка употреба, а исто така има етерични масла kumquat. Се препорачува да се користи како алатка за борба против депресија, како и за отстранување на постојаните анксиозност. Луѓето кои често дишат оваа арома, забележително подобрување во ментални перформанси.

Што штета може да предизвика kumquat човечкото тело?

Kumquat овошје не е само корисни својства, но iprotivopokazaniya, а понекогаш може да предизвика значителни штети на здравјето на луѓето. Особено, постојат голем број на случаи каде што едно лице може да страдаат од ова егзотично овошје. Особено:

1. Kumquat не ви користи, ако страдаат од гастритис или чир, се во прогресивна форма. Сето ова се должи на високата киселост на овошје, како и агресивни компоненти содржани во нејзината кора.
2. Вие не може да се јаде kumquat луѓе со абнормална проблеми со бубрезите, кои од овој производ може да се само влошува.
3. Тоа не е препорачливо да го користите овој производ во храна и општата нетолеранција на цитрус.
4. Тоа е пожелно да се користи и хроничен алергиски реакции, бидејќи тоа може да предизвика иритација и осип на епидермисот.
5. Ограничете го бројот на kumquat во исхраната на дијабетичарите треба да биде, бидејќи ова овошје е исклучително висока во гликоза.
6. Јадењето Kumquat бремени жени нема да им наштети само во првата половина на зборот, но во последното тромесечје од оваа агруми е најдобро да се јаде, бидејќи тоа може да предизвика алергиски реакции кај фетусот.