Како примитивни инстинкти работи во модерниот живот

Видео: Управување со човечкиот мозок (когнитивни ТВ, Сергеј Savelyev)

Некои инстинктивно сценарио ние веќе не се потребни, но тие продолжуваат да работат

Замислете дека праисториски ловец, еден ден се појави во нашето време. Најверојатно, тој би имал тешки времиња: ние сме толку далеку од својата држава "пештера", на пример, дека неандерталците во модерното општество и еден маж не би се брои.

Џејсон Либерман, биолог на Универзитетот Харвард, во своето предавање, што се одржа на 6 ноември во Американскиот музеј за природна историја, се однесува на проблемот на влијанието на примитивни инстинкти во животот на современиот човек. Според Либерман, луѓето се уште работат од желби и навики, кои се појавија во почетокот на нашиот вид, но тие не се толку ефикасни, а понекогаш дури и може да предизвика штети во светот денес.

1. Скали или ескалатор?

Модерните луѓе често се соочуваат со избор помеѓу скалите и ескалатор: секој пат кога тоа се случи на внатрешниот дијалог кој ќе води аргументи во корист на двете. Предности на ескалатор се очигледни: подемот или слезе на него бараат многу помалку напор во споредба со скала, но чести одење нагоре по скалите совршено возови на мускулите на нозете.

Американските научници откриле дека само 3% од луѓето во такви случаи, претпочитаат скала ескалатор, а тоа може да биде показател не само на банални мрзеливост (иако овој фактор е секако важно). Поголемиот дел од луѓето потсвесно изберете ескалатор, бидејќи нашите далечни праисториски предци бара да се користи било можност да се подмлади потрошени на лов и собирање плодови, и современите луѓе кога се прави избор следат истиот инстинкт.

"Така, ако на неандерталците биле ескалатори, тие сигурно ќе се користи од нив"

2. седентарен начин на живот или физичка активност?

Човекот совршено прилагоден за долги прошетки и физичко образование: нашите примитивни предци мораше да се надминат секој ден околу 9 км, да се добие храна, додека, на пример, шимпанзата се движат околу 2-3 км во потрага по храна.

Видео: EHperimenty. спасува животи

"Ние се направени за да одиме, работи, се повлече, се ископа и фрли - Во принцип, да се вклучат во физичка активност, за кои ловци и собирачи имаше буквално од витално значење"

Постепено, ситуацијата се промени, а сега се "добие" месо, едно лице може да седат цел ден во канцеларија, па дури и на сметка на физичкото и менталното здравје, па луѓето речиси ги загубија своите исконската желба за физичка активност. Дури и кога некој менаџер, уморни од постојаното седење на компјутер и сакаат да ослабат, тројки се џогирање, инстинктот не треба ништо да се направи со неа - тоа е свесна намера да се ослободи од несаканите калории.

3. боси или во чевлите?

Илјадници години луѓето беа боси и нозете од намалување залагаше само дебели calluses се појавува по одење на остри карпи и трнливи гранки. Кога некој од примитивната генијалци конечно сфатиле нозе завиткување животинска кожа, calluses не стане неопходно, но за иновации мораше да плати како заеднички и познатиот феномен за нас како рамни стапала.

Обувки (особено неповолно) и може да предизвика посериозни проблеми, како што се болести на зглобовите и крвните садови. Експертите ги проучувале остатоци од жителите на палеолитот, и сфатив дека овие компликации не се релевантни за нив: одење бос е ефективно спречување на рамни стапала и други болести кои влијаат на нашите долните екстремитети.

4. Прочитајте или не се чита?

Секој знае дека продолжената читање или времето поминато на компјутер, негативно влијание врз визуелната острина: очните мускули изгуби тон и ослабне, што доведува до нарушување на перцепцијата на далечните објекти. Нашата пештера предци почесто се обучени видот, залага природни предели, па нашите очи не се погодни за долготрајна перцепција на објекти наоѓа на кратко растојание.

Видео: [Бизнис психологија] Како да се надмине стравот. Практични методи. Работи 100%

Веројатно со пронаоѓањето укажува луѓе се одлучиле дека грижата за вашата визија ја изгуби сите значење, но ако се уште сакаш да ги задржи очите здрави, тоа е неопходно да се погледне повеќе и повеќе, не само во монитор или книга.

5. Слатки и здрава храна?

Исхраната на Палеолит жител, според некои проценки, содржат 1,5-8 кг шеќер годишно. Современиот американски јаде околу 45 килограми шеќер годишно - на раст на потрошувачката на шеќер е поврзан пред се неговата достапност.

Ако ловци и собирачи имаа можност да ги вкусат слатки и колачи, тие веројатно би се однесувал како непослушен деца јадење слатки во големи количини.

Слатка храна отсекогаш била и останува атрактивна за луѓето затоа што шеќер - ништо друго, што се јаглехидрати, кои даваат на телото со енергија. Но, ако во Палеолит луѓе беа принудени да живеат повеќе или помалку здрав начин на живот, во денешно време полици буквално оптеретени со вкусна и слатка, но многу високо калории производ, кој придонесува за развојот на луѓето од дијабетес, дебелина и кардиоваскуларни болести.

"Ние немаме еволутивен предиспозиција за здрава исхрана, но, сепак, секој родител учи детето дека постојат многу слатка штетни" - иронично Либерман. Според него, човештвото научил да дејствува разумно и рационално, се базира само на инстинкт, но тие се уште играат многу важна улога во однесувањето.