Тој нуди брз тест оценување состојба на мускулно-скелетни систем и субјективни возраст

Тестот предложени од страна на медицинскиот тим кој работи во Clinimex клиника, врз основа на експеримент, на кој присуствуваа повеќе од 2 илјади. Волонтерите зрели, постарите и постара возраст. Вежба многу едноставна: ќе сакаат да седат на подот, а потоа и на нозе, се помага со една рака, и подобро &minus- без раце. Тестирање беше спроведено во 2002 година, учесниците на двата пола на возраст од 51 до 80 години, а потоа помеѓу продолжи да соработува со лекарите, нивната состојба се следи до крајот на октомври 2011 година

Пред да започнете со тестирање на вежбата беше предупреден за брзината и ефикасноста агилност не може да се грижи, ние само треба да се обиде да се искачи со минимална употреба на рацете. Процесот на закрепнување е поделена во две фази, ефикасноста на спроведувањето на која се проценува од страна на научниците на 5-точка скала за користење на секоја дополнителна поддршка, без разлика дали тоа ќе биде раката, лактот или колено, тоа е снимен на поени. Како резултат на тоа, сите учесници тест доби оценка 0-10 и беа поделени во групи: C1 (3 поени или помалку), Ц2 (3,5-5,5), C3 (6-7,5) и C4 (8 и повеќе поени).

За време на следење 159 учесници почина - стапка на смртност од 7,9% - и истражувачите забележале дека огромното мнозинство на смртни случаи беа во првата група од најмалку продуктивен во тестот. Но, меѓу оние кои ги постигна сите 10 поени, само две лица загинале. Поригорозни статистичка анализа покажа дека стапката на смртност меѓу членовите на четирите групи се разликуваат значително, дури и по ефект на возраста, беа земени предвид, пол и индексот на телесна маса. Со други зборови - тест "фати - до" е едноставен и лесен показател дека вклучува една постара личност на одредена група, стапката на смртност. Во првата група (C1), ризикот е 5-6 пати повисока отколку во вториот (C4).

Според авторите, висок ефикасноста на тестот се одразува на способноста на мускулно-скелетни систем за вршење на широк спектар на задачи, од кои во крајна линија зависи од квалитетот и должината на животот. Секој резултат остварен во тесто одговара на намалување на смртноста од 21%.