7 Грешки што секојдневно го прави вашиот мозок, и како да ги поправам

Дали сте знаеле дека вашиот мозок го прави грешка и што не сте знаеле за тоа? Дури и додека го читате овие редови, тој прави грешки. Да, тоа е точно. Вие сите чита правилно, но вашиот мозок е полн со предрасуди, врз основа на минатото на вашето искуство.

И ова се однесува не само за вас, но за сите. Ние сме како затвореници, гледање на светот низ решетките на затворската ќелија, веќе долго време се заборави дека оваа низа не постои.

Факт е дека нашите верувања се ни возење во цврста рамка, и предрасуди нарушат перцепција. Ова доведува до постојана грешка во пресудата. И најлошото нешто што ние не сфаќаат дека речиси.

Но, таму е добра вест. Тоа лежи во фактот дека ние може да се разбере природата на грешка, ако ние редовно ги разгледаат свој начин на размислување. Еве 7 грешки што може да се ракува, да биде поблиску до него.

1. Избегнувајте непријатност поважно за нас, отколку да ги исполни својот сон

Дали некогаш сте имале да се погледне во кино страшно филм само затоа што сте платиле за билетите многу пари? Мислам дека е така, а вие не сте сами. Вистината е дека во таква ситуација, повеќето луѓе претпочитаат да страдаат, dosmatrivaya одвратно филм, наместо за правење на нешто убаво. Зошто? Затоа што ние не сакаме нашите пари залудно.

Науката вели дека нашата тенденција да БЕГААТ од ризик - за разлика од тенденцијата да се зголеми можностите - ни даде подобри шанси за преживување во услови на предатори. И оваа тенденција се пренесува од генерација на генерација во рамките на една незамисливо долго време.

Ние сме програмирани да се минимизираат загубите, а не на максимизирање на можностите. Сите, без исклучок! Но, во денешниот свет, оваа потреба исчезна. Некои големи претприемачи, како Стив Џобс, се подразбира и живеел во полна сила.

Најдобар начин да се справи со овој проблем - запрашајте се што навистина го сакате во животот. Исто како што е секое утро во огледалото го Стив Џобс. Значи, вие природно ќе се стремиме кон она што се повеќе важно за вас и кој даде најдобри шанси за вашите соништа.

Видео: Топ 5 грешки на жените за време на средбите со пријателите човек - Сите Bude добро. Издавање 776 од 17/03/16

2. Ние проценуваат шансите на ред

Замислете да фрлаат паричка. Веројатноста за добивање на глави или опашки 50:50. На пример, 23 пати по ред падна орел. Се разбира, следниот пат кога ќе се фрли паричка паѓа орел. Нели?

Не! Всушност, веројатноста да не се менува. Се уште е 50:50. Претходно 23 опашки не влијае на веројатноста на која страна на паричката ќе падне следниот пат. Но, дури и знаејќи го тоа, врз основа на моето минато искуство, ќе имаат тенденција да се чека за резултатот на ирационалното. Коцкари изгуби, бидејќи на оваа несовршенство на нашето размислување.

Но, постои едноставно решение: користете пристап базиран на вниманието. Тоа е она што тој е: пауза и длабок здив.

Длабок здив ви оневозможува од ирационално размислување. Пауза ви овозможува да се поврзе со вашиот рационален "јас". Ова создава одреден амбиент на перцепција. Го направите ова, и нерационално размислување ќе биде многу помала веројатност да ви примамат од нив. Пробајте го ова! Јас гарантирам дека ќе биде импресиониран.

3. Ние се убеди дека нашите лоши одлуки - добро

Видео: Како да се отвори своите сопствени супер-способности во домот?

Дали некогаш сте се обиделе да се убеди дека за купување на екстра пар на чевли кои што апсолутно не треба, не е толку лоша одлука? Ако е така, биле под дејство на когнитивна дисонанца.

Когнитивна дисонанца се случува кога ќе се покаже две спротивставени идеи што не може истовремено да се задржи во умот. Вие сакате да се размислува за себе како личност остроумен, напред-размислување домаќин решенија, како и погрешна одлука не одговара на таа слика. Така, со цел да се донесе своите одлуки во согласност со нивната самодоверба, ве убеди себе си дека вашата одлука беше вистинскиот.

Когнитивна дисонанца се случува кога ќе се покаже две спротивставени идеи што не може истовремено да ги држи во умот

Како најдобро да се надминат когнитивна дисонанца? Знаејќи неговата склоност да се рационализира погрешен избор, обидете се да се забележи кога ќе се обидат да го направат тоа повторно. Прифатете дека некогаш ќе се направи лоши одлуки (и тоа е во ред - се додека сте свесни за тоа). Да се ​​ослободи од идејата за себе како луциден и интелигентен човек, и да дозволи себеси да се прават грешки.

Така, со помош на негата што ви го замени вашиот тенденција да се рационализира лоши одлуки способност да учат од нив. Со текот на времето, на своите вештини во процесот на донесување одлуки може само да се подобри.

4. Ние се посвети поголемо внимание на информациите што одговара на нашите верувања

Дали некогаш сте се обрне внимание на она што се случува кога ќе купите нов автомобил? Одеднаш ќе почне да се забележи на патот многу на истиот автомобил! Ова се должи на фактот дека вашиот мозок е пасивно во потрага по информации потврда на реалноста.

Вие имаат тенденција да бидат привлечени кон луѓе кои делат вашиот свет, или надвор од нив? Претпоставувам дека повеќето од вашите пријатели верувања се многу слични на вашата. За да се утврди овој феномен е термин - потврда пристрасност, односно тенденција да ја потврди информацијата дека е во согласност со нашите верувања, без оглед на нивната вистина.

Се поклонуваме на идеите и информациите што ги потврдува нашите верувања. Ова значи дека ние сме ограничени луѓе со ограничени размислување и лошата имагинација.

Но, не ме разбирајте погрешно. Јас не велам дека треба да престанете да комуницира вашите пријатели кои не ги делат вашите верувања. Зборувам за она што е важно да се признае дека, дури и ако ние не се согласуваат со нив, ги убедат другите луѓе го имаат истиот ефект како што е твое. Способноста да се разбере ова е многу ретка. Но, тоа е многу важно за креативност и раст.

5. Ние се збуни фактори кои го детерминираат избор, со резултатите

Видео: Уште еднаш за магијата зборови, за да стане среќна жена. Дел 2 од 4

На најдобрите универзитети во светот, како што се Харвард, за производство на првата класа професионалци, благодарение на својата посебни образовни програми? Или затоа што тие се само повеќето интелигентни студенти?

Ја ставив дека сите студенти на Харвард, би биле успешни, без оглед на универзитетот на кој студирал. Но, тоа е веројатно дека имате погрешно го припишува успехот на дипломирани студенти на Универзитетот Харвард себе, наместо на процесот на селекција за прием на него. На Харвард, се само најдобрите кандидати кои ќе бидат успешни без разлика што.

Ролф Dobell вели дека професионалните пливачи не се фигура на пливачот, преку зголемена обука. Напротив, тие станат професионални пливачи, бидејќи тие се родени со телесна градба, погоден за пливање. Со други зборови, нивната фигура - фактор за избор, а не резултат на обуката.

Зошто е ова проблем? Затоа што сметаат дека успехот на овие фактори се во ред и (погрешно) ќе успее.

Еве уште еден пример. Ако го гледате на ТВ кохерентен модел кој пиење високи калории пијат впечаток дека од вас, кои ќе бидат корисни за вас. Но секој од нас знае дека ова не е случај. Сепак, сликата на ТВ не присилуваат да купат пијалоци кои содржат шеќер, која, всушност, само не одделува од совршено тело, од кои сонуваме.

Значи, она што може да се направи за да се реши овој проблем? Не преземе се што е по номинална вредност. Се однесуваат свесно да добива дневни информации.

6. Дали ви овозможи да се манипулира со нивната перцепција

Дали некогаш сте имале да се купи автомобил со попуст од 20% за рекламирање стапки? Или еден пар фармерки, што вчера беа објавени за 100 $, и "само денес" чини само $ 50? Најдобри купува?

И што ако кажам дека овие фармерки се навистина вреди $ 20? Тоа е уште еден добар купат? Тоа не е така. Имате само стана жртва на "сидро ефект".

сидро ефект - е пристрасен одговор на нашето размислување, со што ние се стремиме да се потпираат на информациите што ги добиваме од првиот. Таквите информации за нас станува појдовна точка - сидро. Продавници се користи со цел да не принуди да се купи повеќе и повеќе.

Замислете да одиме во една продавница за облека и ќе видите голем знак со зборовите: "Продажба: цени за сите кошули се намали од $ 100 до $ 40. Побрзајте - продажба завршува денес "!

И што мислите, "Леле! Не ми треба нова кошула, но тоа е толку голема можност! Попуст за повеќе од 50%. И на крајот, добро направен облека ќе трае подолго од евтини ". И да купите.

Несвесно, беше под влијание на прв пат е виден цена - $ 100, обезбедени од страна на продавница, која се обидува да ти продаде кошула. Ние правиме проценки врз основа на споредба. А во отсуство на било какви други информации несвесно склони кон првата вредност, која се учи.

Значи, како да се надмине оваа тенденција? Се сеќавате на сидро ефект. Сето ова се сведува на е дека треба да се обрне посебно внимание на она што се случува во моментот. Ова ќе ви овозможи фокус на сите поврзани фактори - овде и сега. И да се подобри вашата способност да донесуваат одлуки.

7. Ние не се контролираат кога ќе се соочи со голем избор

Дали некогаш сте се соочи со ситуација во која изборот беше толку голема што на крајот сите не би можел да донесе одлука? Добредојдовте во "парадокс на изборот"!

Кога имаме премногу избор, ние "затвори" чувствувате обземен од информации, и генерално преферираат да се чекор назад од ситуацијата. Ние само сакаат да добијат ништо, само што овој болен процес ќе заврши наскоро. Во денешниот свет, информации преоптоварување, избор парадокс станува се поголем проблем.

Што би можело да биде решение? Намалување на бројот на опции. Систематски отстрани опција што не се вклопуваат пред сметаш дека не можат да се справат со ситуацијата. Плаќаат поголемо внимание на она што го сакате за излез од ситуацијата, а помалку внимание на изборот. Таа навистина помага да се фокусира на вашите цели.

А одличен начин да се направи ова - редовно да ги видиш своите цели. Слично на тоа, да бидат свесни дека сакате да го добивате секој ден, и да се направи листа на тековните работи. Со тоа, ќе сфатите дека "изборот" понудени од страна на рекламирање, треба да се направи со вас. Вие ќе поминете повеќе време да ги прави работите кои се важни за вас, и плаќаат помалку внимание на одвлекување на вниманието и факторите на тежина.

Еве еден пример дека јас го користам за да се објасни она што mindfulness и самосвест

Замислете дека ви се седи на плажа и се види на бранови (вашите мисли) во океанот (умот) на. Ќе се погледне на целиот океан, а во исто време во бранови, како тие се зголеми и да падне. Тивка и смирување на сликата. Порано или подоцна, вашето внимание е насочено кон еден од брановите. Вие сте само почетна да се размислува за тоа (мисла). Вие изгуби целокупната слика (умот). Поправи во умот на овој момент, дишам повторно и се врати на гледање на океанот.

Во секое време, на оваа вежба, ќе се обучуваат вашето внимание, да станат продуктивни и ќе живеат подобро.

Вистинската тајна за надминување тенденција вашиот мозок да се прават грешки

Во текот на следните шест месеци, се концентрира на практиката на самосвест. Користење на здив како сидро, гледање на вашиот ум во овој момент во времето. Се обрне внимание на она што се случува овде и сега. Направете го ова и ќе бидете изненадени од тоа колку од овие седум грешки може да се надмине преку самосвест.

Ако сакате да се биде слободен од невидливи синџири кои ќе се поврзе, се посвети себеси на практиката на самосвест. Се разбере структурата на својот ум - и ќе биде слободен од оковите што ќе се одржи назад. Засекогаш.