5 Народни лекови се третираат ладно - работа или не?

За да се разбере на ефикасноста на народни лекови

© toptuha.com

Носат волнени чорапи, пијат една чаша вотка, пет "askorbinok", и да одат во кревет. Запознаени методи? Таканаречената "народни лекови" ќе се излечи за една недела, и таблети - за седум дена. Но, сериозно - како ефикасна на "лек баба"? Еве ги одговорите и препораки за ББС.

1. Не се зголеми дозата на витамин Ц (иако можеби ќе сакате да се зголеми дозата добиени од цинк)

"Првото нешто што многу луѓе го прават со ладно, па тоа е проголта доза на витамин Ц, на пример, во форма на таблети на аскорбинска киселина," - вели Мајкл Ален од Универзитетот во Алберта во Канада.

Зголемување на дозата на витамин Ц, како што студиите покажуваат, може да се заштити од болести на лица кои се соочуваат голем физички напор, како маратонците. Но, за ризик на просечен човек е намален за само 3%.

Но, со цинк таблети може да биде корисно. Врз основа на три клинички испитувања, Ален тврди дека децата кои редовно се земе доза на цинк, кои страдаат од настинка во просек од 1,5 пати пониска во споредба со други нормални од шест или осум години средношколци. Исто така, има некои докази дека цинкот може да го намали времетраењето на болеста од страна на еден ден или така. Но, со оглед на фактот дека цинкот е многу непријатна за вкус, и целосна заштита е потребно да се користи во текот на годината, Алан не е сосема сигурен дали да го препорачуваме за општа употреба.
2. ензими. Можеби тоа е работа

Видео: Древните рецепт за кашлица, болки во грлото и настинки

Постои популарното верување дека ако се чувствуваат состојба на "болест" треба да биде во вечерните часови, пред спиење, да ги преземе дејствија - на пример, вотка или коњак. Ова прашање не е испитуван од страна на лекарите како што треба, но три независни истражувања покажуваат дека веројатноста за фаќање на ладно во редовни интервали (но умерено) луѓе пиеле малку пониски. Изборот на пијалок е исто така важно: вино - помага, но пивото - не. Сепак, ова е само прелиминарни податоци и да ги преземат за да биде со одреден скептицизам.

© syl.ru

3. Не се антибиотици, но тоа може да биде вредно да се земе таблети за настинки

Всушност, не постојат причини за кои антибиотици треба да ви помогне од студот: тие се фокусираат на бактерии, а САРС е предизвикана од вирус.

"Антибиотиците се бескорисни за настинки, но ризикот од несакани ефекти како што се дијареја, во голема мера се зголеми", - вели Алан.

Најдобро е да се едноставно обидете се да се намалат симптомите со конвенционални таблети за настинки кои се комбинираат антихистаминици, лекови против болки и анти-оток агент. Ова ќе го олесни некои од непријатните симптоми кај возрасни (без деца).
4. Земете една лажица мед (но претпазливи во исто време со билни лекови)

Видео: Живот здрави! Како да се ослободите од назална конгестија. здравствени совети

Во принцип, третман од растително потекло, како што се лук или ехинацеа апчиња не се во можност да им помогне. Но, медот може да биде корисно. Лажица мед, донесе само пред спиење, може да се смири кашлица, како што е прикажано од страна на три независни студии. Тие исто така тврдат дека медот е поефикасен од слатки кашлица сирупи.

Сепак, ние треба да се запамети дека медот како лек за настинка е тестиран главно кај децата (иако една студија покажа дека комбинација на мед и кафе може да се ублажи кашлица кај возрасните). Плус, на механизмот на дејство на медот се уште не се целосно разбрани.

© toptuha.com

5. Конечно,&hellip- побара малку топлина и нежност

Колку брзо ќе се опорави, во голема мера зависи од луѓето што ве опкружуваат. Пациентите кои велат дека се чувствуваат сочувство со вашиот лекар, се чини, можат да се справат со болеста побрзо. Не е јасно дали ова се применува на одобрение од страна на луѓе од внатрешниот круг на пациентот, но во отсуство на друг третман малку сочувство не е нешто да се биде во можност да се стави на нозе, но барем даде некои удобност каде што другите лекови беа немоќни.

Општи услови:

Сите информации дадени во оваа статија се за општи информации, а не треба да се смета како алтернатива на препораките на вашиот лекар или други професионални на здравствената заштита. Faktrum не е одговорен за состојбата на вашето здравје, ако не успеат да се усогласат со режим на лекување препорачани од страна на специјалист.