Корисни својства на медот, нејзината калорична содржина и состав, контраиндикации

Природен мед се смета за еден од најдобрите производи кои придонесуваат за здравјето на луѓето. Од нектарот на растенија во неа се движат хранливи материи, и нивното дејство е подобрен од страна на додадена ензим пчели. Тој е комплексен ефект врз човечкото тело и се користи не само како храна, но исто така и во многу болести. Кажете ни нешто повеќе за нејзиниот состав, во врска со она што е корисно мед и за можните опасности кога се користи.

содржина:

• калории содржина и составот
• Корисно и терапевтски својства
• Придобивките за спортисти
• Придобивки за мажи
• Придобивки за жени
• Мед во козметиката
• Лековити својства за надворешна апликација
• Контраиндикации
• свој начин на размислување
• Препораки за дијабетес
• прегрее мед
• Високо калорична и гликемичен индекс
• други контраиндикации

калории содржина и составот

Состав на производи од пчели е комплексен и зависи од многу фактори. Главни компоненти: до 80% од шеќери, амино киселини, органски киселини, витамини, протеини и минерали, ензими и вода.

Јаглехидрати гликоза и фруктоза сочинуваат 90%, и сахароза и 5% од шеќери. И таму се вкупно 25 видови. Калорична утврдени мед и содржина на шеќер е 315 kcal.

Минерали се презентирани macrocells железо, калиум, магнезиум, натриум, калциум, како и елементи во трагови манган, олово, цинк, алуминиум, бакар и други. На светли сорти содржат минимални количества на минерали и темнината повеќе и утврдени од страна на составот на нектар мед растенија кои присуствуваа пчели.

Во мед постојат до 17 амино киселини, како и мала количина на витамини: никотинска и пантотенска киселина, B₁ на₂ на₃ витамин Ц и други. Изворот на овие супстанции и протеините служат нектар, полен, како и состојки кои пчелите го додадете во обработка на нектар.

средината за реакција е неутрален нектар. Сепак, за време на созревање од страна на ензими произведени киселини: мравја, глуконска, јаболкова, оцетна, млечна и други. Мед станува кисела, просечната pH вредност од 3,78.

Ензими забрзување на распаѓање и синтеза на процесите кои се случуваат во производот. Слатка маса содржи: invertase, каталаза, липаза, дијастаза и други. Присуството на ензими е важно е сопственост. Нивниот ефект е намалена, ако соба за багаж, не се чува валидна температура и влажност.

Содржината на вода во слатка производ доаѓа до 21%.

Корисно и терапевтски својства

Употребата на пчелните добрите има позитивен ефект на сите системи на човечкото тело. Размислете отколку корисни медицински профилактички и терапевтски цели.

Придобивките за спортисти

Телото на спортистите подложен на значителен стрес. Медот е природна Energizer што им помага да ја врати силата и обезбедува минерали и витамини. Комбинација со супа колковите, сушено овошје, јатчесто овошје, слатки и го подобрува дејството на секоја од овие компоненти.

Придобивки за мажи

Секојдневна употреба на мед има позитивен ефект врз квалитетот на животот на луѓето. Во прилог на ресторативна и здравствено-подобрување ефект, го подобрува функционирањето на урогениталниот систем. Избегне болести како што се аденом на простата, рак на простатата и го подобрува потенцијата. Во народната медицина, лукот препарати се широко користени, кромид, ореви, кои подобрување на репродуктивната функција на машко тело.

Придобивки за жени

Мед обезбедува женското тело јаглехидрати и хранливи материи, ги исполнува потреба во слатка по пониска калории. Исто така се препорачува да се користи на лекување во сите периоди на менопауза. Мед помага нормализира спиење, потиснување на нервоза, стабилизатор на притисок.

Мед во козметиката

Козметика врз основа на слатки производи ревитализира кожата и да го забави процесот на стареење. Мед ја подобрува тонот на кожата, ја омекнува и ја елиминира сувост и flaking. Широката употреба дома доби маска со додавање на мед од јајце, овес, лимон.

Козметичката индустрија произведува креми, лосиони, шампони и други средства за користење на овој производ.

Лековити својства за надворешна апликација

Антибактериски својства на медот се познати на луѓето одамна. Во текот на обработката на нектар пчелите додадете плунка која предизвикува антимикробна ефект. Употребата на мед за лекување на рани и чиреви промовира регенерација на ткивото и гнојни го инхибира растот на бактерии. пчелни производи се широко се користи во народната медицина за лекување на апсцеси, врие, гребнатинки, во третманот на болести Proctologic.

Корисни својства на медот се направи добар постапка како мед масажа. Слатка маса, поради неговата хигроскопна апсорбира вишокот на масти, како и производи прикажува распаѓање. Истовремено постои заситеност на кожата со корисни материи.

Пријавите со мед се користи во болести на зглобовите, пета Спарс, radiculitis, osteochondrosis, ревматизам.

Контраиндикации

И покрај нејзините терапевтски својства на медот во некои случаи, тоа има контраиндикации.

свој начин на размислување

Слатка пчелни производи - многу силна алерген. Таа е предизвикана од содржината на полен мед растенија, кои се посетени од пчели. не треба да јадат слатки, добиени од растенија на кои сте алергични. Во други видови на алергија припаѓаат поблизу до нејзините манифестации користење на медот како храна или како терапевтски агенс.

Препораки за дијабетес

Во споредба со шеќер пчела производ е помалку штетен за луѓето кои страдаат од дијабетес. Фруктоза, која е слатка маса до 40% не предизвикува толку нагло зголемување на нивото на шеќер во крвта, како репка или шеќерна трска. Во оваа смисла, природен шеќер замена корисни деликатес. На повеќе мед и пол пати посладок од шеќерот, и тоа трае помалку од тоа да се создаде сладок вкус.

Сепак, мед, исто така, содржи глукоза и сахароза, кои треба да бидат остро ограничени во исхраната на дијабетичарите. Поради тоа е препорачливо за да се види нивната состојба во употреба на слатка пчелни производи и да го земе во предвид вкупниот износ на потрошена шеќери.

прегрее мед

Природен мед содржи компоненти кои, кога се загрева, се подложени неповратни промени. На високи температури мед губи корисни својства и станува штетна. Кога ќе се загреат над 50 вкус влошува и промена на бојата и на температура над 60 ензимската активност е изгубена. По понатамошна греење уништени шеќер вклучени во неговиот состав и форма супстанции кои се штетни за човековото здравје.

Високо калорична и гликемичен индекс

Медот има висок гликемиски индекс. Неговата употреба во голема мера го зголемува крвниот шеќер. Во комбинација со висока калоричност, овој фактор придонесува за човечкото тело тежина. Ние препорачуваме дека луѓето кои се склони да бидат дебели, се сеќавам колку калории во мед, но, исто така, не го имаат истовремено со мрсна храна. Сендвич - само мед, но нема нафта!

други контраиндикации

Препорачани користи со претпазливост сладок производ во исхраната и третманот на децата. Несаканите дејства се поизразени, а износот што може да предизвика мал. До три години, нека деца деликатес само по совет од педијатар.

Внесете мед во исхраната на храна на неговото семејство! ги вообичаените шеќер, делумно намалување на потрошувачката на слатко и метеж замени. Ова скапо, но многу корисен производ ќе биде почувствувана за одржување и подобрување на вашето здравје и вашите најблиски.