Што се случува кога ќе јадете премногу сол?

Видео: Што се случува ако муви да се јадат јајца

Сол не само што го подобрува вкусот на храната - тоа е важно за правилно функционирање на телото. Натриум, една од главните состојки на кујнска сол, го регулира протокот и притисокот, а исто така помага за пренос на сигнали помеѓу нервите и мускулните ткива. Хлоро, вториот елемент, на која маса сол помага варењето на храната. Храната во вашето мени треба да содржи доволно сол за да се надомести за недостатокот на овие супстанци во вашето тело.

Сепак, големи количини на сол може да предизвика штета. производи, полу-готови содржани премногу soliton ресторани додадете многу сол во храната да се направи тоа вкус подобро. Како резултат на тоа, многу луѓе јадат солена храна, која има штетно влијание врз нивните тела.

Видео: Што ќе се случи ако јадете тавтабита живо

Кога ќе консумираат премногу сол, вашето тело задржува повеќе вода. Тоа е затоа што на бубрезите кои филтер отпад од крвта се состојат строго дефинирани односот на електролити (како на пример натриум и калиум) вода. Поголема количина на сол значи дека бубрезите започне да се задржат повеќе вода во телото. Ова може да предизвика голем број на проблеми, од водена болест, а завршува со нешто посериозно. А поголема количина на вода во организмот доведува до фактот дека преку крв од вена и артерија поминува над нив постепено проширување - ова доведува до зголемување на притисокот и хипертензија.

Видео: голема штета SALT! Затоа јас сум без сол 6,5 години

Како што знаете, солта жеден - на овој начин вашето тело се обидува да се врати во однос на натриум во вода. Ако почнете да пиете многу - се едем и хипертензија. Ако не почнат да пијат многу вода - самото тело ќе ги преземат сите неопходни вода од клетките, што доведува до дехидрација.

Луѓето кои јадат многу сол, често оди во тоалет поради вишокот на вода. Во овој случај, секој пат кога вашето тело губи калциум - минерал кој вклучувајќи одговорен за цврстината на коските и забите. Ќе одите во тоалет премногу често - и вашето тело губи премногу калциум, што предизвикува остеопороза.

Видео: Што ќе се случи со вашето тело ако постои чипови. Прикажи ги сите !!!

И тоа не е се. Некои од негативните ефекти на сол се уште слабо разбрана. Некои студии покажуваат дека внесот на сол предизвикува прекумерна стомакот чирови, инфекции и можеби дури и го забрзува развојот на рак на желудник. Никој не знае зошто тоа се случи, но има шпекулации дека натриум може да го оштети слузницата на желудникот.

Сол, исто така може негативно да влијае на вашата когнитивна функција. Тоа беше отворен во 2010 година, кога научниците спровеле студија. Значи има многу докази: висок внес на сол може да има сериозни долгорочни негативни ефекти врз здравјето. Сепак, во секојдневната исхрана на натриум повеќето луѓе таа содржи многу повеќе од препорачаната 2300 милиграми. Имајте на ум дека на износот на сол која се јаде: отфрлање на премногу солена храна барем нема да ти наштети.