Интересни факти за алги (алги)

Кафеави поморските алги (алги) е многу популарна во алтернативна медицина. Тоа се смета за корисна медицински билка која се користи како нанадвор и навнатре. Кафеави поморските алги расте под вода, а во некои случаи, станува Браун. Во денешниот свет алги стекнато значително популарност. Наука сега не знае ништо за негативните реакции на алги. Тоа се користи, вклучувајќи спа третман. Кафеави поморските алги се користи за да се ублажат симптомите и да се спречи различни болести. Таа содржи јод, кој е од суштинско значење за човекот, но тоа исто така може да бидат штетни во прекумерна потрошувачка. Ние не треба да заборавиме дека лекувањето може да биде назначен само лекар и алги, иако се смета дека е многу корисен лек не е.

Видео: алги бенефиции и штети

Сепак, со оглед на јасни резултати на студии за нејзините ефекти врз човечкото тело во моментот, тоа треба да се користи со претпазливост и само по консултација со специјалист. Ресурси Насловна лекови за да испита својства на алги кои го прават расте алги во морска вода толку популарна во алтернативна медицина.

Кафеави поморските алги е вообичаена компонента на козметологијата креми, лосиони и маски за лице. Маски за лице врз основа Laminaria нашироко познати и се одличен начин на прочистување на мртва кожа. Тие, исто така, се зголеми флексибилноста на кожата. Додавајќи алги во исхраната го зголемува содржина на влакна на исхрана.

Видео: алги - магацин на корисни елементи

Во алги содржи јод и fucoidan. Јод помага за нормализирање на клеточниот метаболизам. Fucoidan го подобрува имунитетот. Laminaria, исто така, содржи голем број на витамини - А1, Б1, Б2, Б6, Б12, Ц, Е, К, и пантотенска, фолна киселина и никотинска.

Алги исто така е многу богата со минерали. Таа содржи натриум, калиум, фосфор, железо, цинк, магнезиум и манган. Исто така е природен извор на калциум. Тој е еден од оние производи кои познавачи на здрав начин на живот се состане навистина магични својства.

Придобивките од здравјето алги

Се верува дека на алги помага при замор, ги ублажува менструалните симптоми е корисно во хипотироидизам, кашлица, астма, хемороиди, главоболка и стомачни заболувања.

Алги помага да се спречи развојот на гушавост, што е последица на неправилно функционирање на тироидната жлезда, која е често причина за недостаток на јод.

Содржани во алги витамин Б12 се многу ретки во зеленчук, и овој факт ја прави важна прилог на исхрана приврзаниците на вегетаријанска храна, која обично е потребно во прилог да се консумираат витамин Б12 го прави.

И покрај тоа, исто така, се смета за научни докази за тоа малку кафени алги да имаат способност да се спречи рак. Приемот на алги покажа некои резултати на намалување на инциденцата на рак поврзани со естроген.

Ова одделение Ламинариа содржи fucoidan исто така има способност да ја ослабне воспалителни процеси. Според некои извештаи, fucoidan е способен за спречување на ракот на дојка.

Кафеави поморските алги, исто така, има антикоагулантни својства поради квалитетот krovorazzhizhayuschimi fucoidan. Во овој случај, статистичките податоци на ова прашање не се поставува.

Се верува дека алги отстранува токсините и го подобрува здравјето на гастроинтестиналниот тракт.

Видео: болести на зглобовите и на користење на апликацијата Vertera® Laminaria Гел

Ова растение е исто така се користи во воден процедури кои се користат за лекување на дебелината, целулит и ревматизам. Капење и обвивката на телото со свежи Ламинариа познат по своите слабеење својства. Алги се смета за растение кое помага за надминување дебелината. Во комбинација со други растенија, алги се користи за лекување на целулит.

Содржани во Laminaria минерали, исто така делува како диуретици, овозможувајќи лачат вишокот течност.

Таа, исто така се ублажува симптоми на болести како псоријаза и егзема. Научниците М. Shirosaki (Shirosaki М.) и Т. Koyama (Koyama Т.) сугерираше дека алги поседува способноста да се спречи дебелината и дијабетес.

Се верува дека употребата на алги го прави човекот повеќе енергија и ја зголемува менталната активност.

Хранливата вредност на алги

Ресурс Titi Tudorancea Билтенот се откриваат детали за алги На хранлива вредност (Ламинариа spp.) На 100 грама.

вода - 81,580 gramma-
енергетска вредност - 43.000 килокалории (180 kJ) -
протеини - 1,680 gramma-
Вкупно липиди (масти) - 0560 gramma-
Пепел (100 грама Laminaria) - 6610 gramma-
јаглехидрати - 9570 gramma-
Целулоза, која е дел од храната - 1.300 gramma-
Шеќер (сите) - 0,600 gramma-
Калциум (Ca) - 168.000 milligramm-
Железо (Fe) - 2.850 milligramma-
Магнезиум (mg) - 121.000 милиграми;

Фосфор (P) - 42 milligramma-
Калиум (K) - 89.000 milligramm-
Натриум (Na) - 233 milligramma-
Цинк (Zn) - 1,230 milligramma-
Бакар (Cu) - 0130 milligramma-
Манган (Mn) - 0,200 milligramma-
Селен (СЕ) - 0,700 микрограми;

Витамин Ц (само аскорбинска киселина) - 3000 milligramma-
тиамин - 0,050 milligramma-
рибофлавин - 0,150 milligramma-
никотинска киселина - 0,470 milligramma-
пантотенска киселина - 0,642 milligramma-
витамин Б6 - 0,002 milligramma-
фолати - 180 mikrogramm-
Холин (витамин Б4) - 12.800 mikrogramma-
витамин А - 116 единици-меѓународна
Витамин Е (алфа-токоферол) - 0,870 milligramma-
Витамин К (филоквинон), која е најбогат извор на мудрец - 66.000 микрограми;

Масни киселини (заситени сите) - 0,247 gramma-
Заситени масни киселини 14: 0 - 0,031 gramma-
Заситени масни киселини 16: 0 - 0.110 gramma-
Заситени масни киселини 18: 0 - 0086 грама;

Мононезаситени масни киселини (вкупно) - 0098 gramma-
Мононезаситени масни киселини 16: 1 - 0004 gramma-
Мононезаситени масни киселини 18: 1 - 0086 грама;

Полинезаситени масни киселини (вкупно) - 0047 gramma-
Полинезаситени масни киселини 18: 2 - 0,020 gramma-
Полинезаситени масни киселини се 18: 3 - 0004 gramma-
Полинезаситени масни киселини 18: 4 - 0004 gramma-
Полинезаситени масни киселини 20: 4 - 0.012 gramma-
Полинезаситени масни киселини се 20: 5 n-3 - 0004 грама;

триптофан - 0,048 gramma-
треонин - 0055 gramma-
изолеуцин - 0.076 gramma-
леуцин - 0.083 gramma-
лизин - 0,082 gramma-
метионин - 0,025 gramma-
цистин - 0098 gramma-
фенилаланин - 0043 gramma-
тирозин - 0,026 gramma-
валин - 0.072 gramma-
аргинин - 0.065 gramma-
хистидин - 0.024 gramma-
аланин - 0,122 gramma-
аспартамска киселина - 0,125 gramma-
глутаминска киселина - 0268 gramma-
глицин - 0,100 gramma-
пролин - 0.073 gramma-
серин - 0.098 грама